Poco a poco se van terminado las vacaciones de verano, y en este blog queremos contarte cómo cuidar tu piel tras el verano. Ya que es una época en la que además de momentos de descanso y diversión, trae consigo los efectos y agresiones que ha sufrido nuestra piel.
Y es que la exposición solar durante el verano puede afectar seriamente al brillo, elasticidad e hidratación de la tez.
No obstante, el sol no es él único agresor o responsable del daño de nuestra piel. La sal de la playa, el cloro de la piscina, los cambios de temperatura y en muchas ocasiones los malos hábitos de alimentación y descanso, pueden ser grandes causantes del daño a nuestra piel.
3 Consejos fáciles para cuidar tu piel tras el verano
1. Exfolia tu piel
Para protegerse de las radiaciones solares, durante en verano la piel se engrosa. Y como consecuencia, la piel aparece más apagada y sin luz. Por ello, exfoliar la piel tras el verano tiene más importancia que en cualquier otra época del año.
Al eliminar las células muertas, la piel luce más luminosa, suave y uniforme. Además ayudaras a desobstruir los poros y evitar la aparición de nuevas espinillas.
Es importante que para el rostro elijas un exfoliante suave, debido a qué en esta zona, el tejido es mucho mas fino y delicado. Mientras que en la exfoliación corporal se recomiendan exfoliantes de un grano más grueso.
2. Alimentación saludable
La alimentación no solo afecta a nuestro porcentaje de grasa, sino a nuestra salud en general, incluyendo también la de la piel.
Hay que ir introduciendo en nuestra dieta, una alimentación rica en vitaminas y minerales, que aporten los elementos esenciales que necesita nuestra dermis para estar en buen estado.
3. Hidratación
La hidratación de nuestra piel es la clave para repararla y para prolongar tu bronceado. Y es que, dado que el bronceado solo existe en las capas superiores de la piel, es necesario hidratarla a conciencia para evitar que se pele y se deshidrate. Para eso es importante usar aftersun durante los días de exposición solar y una buena hidratante en versión crema o aceite tanto en vacaciones como después.
